大型商业型健身中心解决方案

健身会所存在的必要性：经济发展，生活品质提升，有健身需求人群的日益增多，追求高品质生活、有健康需求、专业减肥需求、瘦身康复需求等各类人群迅速增多，运动空间与专业度相对缺乏的大环境下，健身会所成为了消费者的刚需。

室内健身器材的配置是千变万化的，要设计一个合理的健身房方案，需要从投资金额、面积、空间特点、使用性质（商业、会所、年龄、男女比例）周边环境、功能规划、使用频率等因素类配置，保证室内健身器材配置的合理性、科学性、持久耐用性能等。所以健身房的配置要按各方面的科学分析与合理的配置需求进行设计才能得到完美的效果。

商业健身会所功能区域规划方案

室内健身器材-商业健身会所详细、合理的功能区域划分，可以很多地提升场地的利用率，同时给健身者提供舒适的运动感受。舒华总结了多年健身会所运作经验，依据长期实践，总结科学的设计理念、合理规划能够充分满足健身需求的各项功能区域，保证功能的合理性、完整性、科学性、安全性、有效性。

一、前台

前台应位于俱乐部的主要出入口处，该区域主要为前来健身的会员提供服务、咨询。另外有专人为前来访问的客户介绍俱乐部的情况及健身的功效，引导前来访问的顾客成为会员。

二、洽谈区：

洽谈区应紧邻前台,全面体现一对一的服务模式。

三、男女更衣室及淋浴区（运动理疗室）

更衣是开始运动的第—站，因此更衣区的入口应靠近前台及健身区，尽量减少从前台到更衣区再到训练区的距离，其次要考虑储物柜的数量与使用便利性，优先考虑主要上、下人员的多少和使用频率，间歇时间差。如设有有氧教室和动感单车室，有氧教室女性运动者使用居多，会出现有氧课程结束后人员淋浴居多的可能，所以淋浴区大小的就要重点考虑因素。再比如运动后放松理疗有利用用户康复放松，所以有有条件可以在淋浴区附近考虑设置运动理疗室。

四、体适能检测室：

体适能检测室配有技术先进、功能齐全的检测设备，为会员检测体脂肪含量、肌力与肌耐力、柔韧度及心肺耐力等，同时针对检测报告为会员提供个人专用的健身计划。

由于会员在做检测时噪音能影响检测结果，因此体适能应设置于较为安静的位置，远离动感单车房、有氧教室等可产生较大声音的区域。

五、有氧训练区：

该区域主要由有氧健身器械组成，包括电动跑步机、健身车（立式、卧式）、椭圆机、踏步机等，操作安全简单。有氧健身器材可以有效的提高人体的心肺功能，加速脂肪的消耗、塑造形体。有氧健身器械还应考虑配有独立的电视机架或者直接采用嵌入式互联网屏幕，减少运动者在练习过程中的枯燥感，并提供有限的运动指导与训练程序。

训练区应首先考虑安排在俱乐部观光好的位置，比如，紧邻有邻街的落地窗户处，可以使会员在运动中不会感到枯燥，并达到良好的宣传效果；其次考虑安排在进入俱乐部后的第—区域。

六、力量训练区：（特别推荐新一代力量训练设备，全面革新力量锻炼器材）：

该区域主要以器械健身——无氧训练为主，功能是塑身、减肥、健美。该区域地面应铺设具有防滑、减振功能的材料。力量训练区与有氧训练区应紧邻。专业力量区主要是单一肌群，专项练习为主，有防护轨迹清晰，使用更安全有效。

七、自由力量区：

自由力量区是为想要增长肌肉、结实肌肉的会员而专设的训练区域。自由力量区与力量训练区应紧邻，且设置在角落、靠墙、或能有较多镜面的位置。该区域一定要配套专用地垫，以保护地面，防冲击损坏。

八、拉伸、伸展区：

目前针对拉伸与放松的器材，已经越来越先进及人性化，现在各专业健身房的拉伸区也规划出了单独的空间，对会员提供的专业健身服务也发挥了更大的价值，（将拉伸区规划在有氧教室外或自由力量区旁都是不错的选择）。

九、有氧操课教室

健康街舞、有氧搏击、有氧芭蕾、有氧拉丁、踏板操、健身球、瑜珈等十余种课程都是在有氧教室里进行的。有氧教室配置的器械有：健身球、踏板、健身垫等，满足不同课程的需要。

地面铺设富有弹性的竹木地板及专业地胶地面，设置教练专用跳操台、独立的且是按时使用，因此易设置在俱乐部内部角落位置，有条件的话尽量减少空间内柱子的数量。

十、动感单车房

室内健身器材-动感单车房是俱乐部里具有感染力、具为个性奔放的训练室。动感单车属于有氧健身操的一种，是非常受会员欢迎的项目，能够增强心肺功能，燃烧全身脂肪，实现健身、塑身的愿望。

为避免声音干扰，动感单车房应远离体适能检测中心、有氧教室；动感单车作为具有良好宣传效果的健身项目，需要重点考虑新风系统一定要好，保证透气与散热，其次要考虑相对的封闭性，加隔音，以防影响其他外部人员的训练，同时需要加强音响与灯光的设置使用，营造完全放松与释放的空间。

十一、健体吧和休闲区：

健体吧主要用于销售和饮用运动营养品，并位于健身区附近。健体吧有专门的营养师配制适合运动者增重、增肌、减肥、塑身等各类饮品，以补充能量，帮助运动者进行身体恢复。健体吧设置主要考虑上下水的位置。

休闲区位于健体吧周围，配有饮水机、饮料专用冰箱，以及各类运动休闲、时尚前卫的报刊和书籍。做完激烈的运动，可以在休闲区小憩片刻。

十二、其他区域：

俱乐部还需设置办公室、厕所、洗衣房、仓库以及各种设备间等必需的区域，以保证俱乐部的正常运转。